Trener1 kurs 22-23.oktober

Praktisk info vedr Trener 1 Landevei og terreng (Praksis/Aktivitetsleder)

Dato: 22.-23. oktober 2022
Tid: Kl. 09.30 – 17.30 lørdag, kl. 10.00-18.00 søndag
Sted: Kommer
Kursinstruktør: Henriette Evjen-Jansen, tlf. 916 73 865
Teknisk arrangør: Bodø CK v/Bjørn Ivar Bråten

Påmelding til: post@bodock.no

Frist: 14 oktober

Praktisk info

Dette kurset består av både teori og praksis. Store deler av kurset vil foregå utendørs.
Kurset gir kunnskap for deg som skal være trener eller hjelpetrener for barn og unge i sykkelklubb.
Det er viktig at du er til stede under hele kurset.

Lunsj

Deltakere kan ta med egen mat og litt frukt, men det er også muligheter for å bestille pizza e.l.
Ta med
- Skrivesaker og noe å notere på
- Terrengsykkel begge dager og vi bruker terrengsykkel på alle øvelsene
(også delen som omfatter landevei)
- Varme klær og eventuelt skift om det regner
- Joggesko og treningstøy for innendørstrening
- Ullsokker og håndkle (brukes på basisøvelsene)
- To drikkeflasker (utstyr) til sykkeløvelsene (ute) - viktig!
- Eventuelt en liten sekk med mat, varm drikke og noe utstyr
- Umbrako/multiverktøy, pumpe, slange og dekkspaker.

Ta med hvis du har:

Mekkestativ
Kjede 9/10 delt
Kjedelåser 9/10 delt
Kjedepinne 9/10 delt
Wire gir/brems med klemmer
Strømpe til wire med klemmer

Kursavgift:

kr 750,- - faktura vil bli sendt din sykkelklubb i etterkant av kurset.
Påmeldingen er bindende, ved sykdom kreves legeerklæring.

Forberedelser

Kikk på videoene på vår YouTube kanal HER

Gjennomføre NIFs e-læringskurs «Trenerløypa» som du finner HER
(du behøver ikke å være igjennom e-kursene før kurset)

Kursbevis

Mottas gjennom å gjennomføre teorikurs, praksiskurs og fremvise/sende inn kursbevis for e-læring og dokumentasjon på praksis i klubb.
Dette sendes til e-post: beate.stenberg@sykling.no